頭痛
頭痛には大きく分けて「一次性頭痛」と「二次性頭痛」があります。
一次性頭痛
原因となる病気もなく発症するのが「一次性頭痛」です。
一次性頭痛を患う方は多く、日常生活に支障をきたすこともあるため、原因や対処法を把握しておくことが大切です。
一次性頭痛は、さらに3つに分類されます。
それぞれの症状や原因、対処法を以下にまとめました。
片頭痛 | 緊張型頭痛 | 群発頭痛 | |
---|---|---|---|
症状 | ズキズキとした痛み 頭の片側に起こることが多い 頭を動かすと痛む 光や音に敏感になる・嘔吐・吐き気などが現れることも |
締めつけられるような痛み 目の疲れ・倦怠感・肩こりを伴うことも 片頭痛より痛みはやや軽い |
どちらかの目の奥からこめかみ周辺の激しい痛み 痛む側の目の充血・涙 鼻水・鼻づまり・まぶたの下垂 周期的に起こり一定期間続く |
原因 | ストレス/疲労/寝不足・寝すぎ/アルコール・カフェインの過剰摂取/空腹/頭痛誘発食品※の摂取/月経/気圧の変化など | ストレス/長時間同じ姿勢でいる/運動不足/眼精疲労など | 喫煙/飲酒/気圧の変化/血管拡張剤の服用 |
対処法 | 頭を冷やす 暗く静かなところで安静にする カフェインを適量摂取 |
ストレッチをする 体(首や肩)を温める ストレスの元から距離を置く |
頭痛が起こる時期の飲酒・激しい運動・刺激物の飲食・熱いお風呂やサウナを避ける 受診する |
※チョコレート・チーズ・ヨーグルト・ワインなど
二次性頭痛
病気が原因となって起こる頭痛を「二次性頭痛」といいます。
重大な病気が潜んでいることがあるため、下記のような症状がある場合、速やかに受診することをおすすめします。
•感じたことのない痛み
•時間ごと・日ごとに痛みが増す
•体の片側だけ力が入らない・しびれる
•めまいや発熱・発疹
•物が二重に見える
•体がふらふらする
•嘔吐・吐き気
片頭痛と似ている症状もあるため、迷ったら受診しましょう。
繰り返す一次性頭痛でお困りでしたら当院へお越しください。
自律神経を整えることで頭痛を始め、あらゆる不調を改善します。
また、体の不調は心にも原因があるという考えのもと、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術をいたします。
当院は完全予約制でお待たせしません。
ご予約はホームページ「お問合せフォーム」または電話「078-335-8549」まで。